دندانپزشکی بدون ترس، آرامش در هر قدم2023-05-02

چگونه دندانپزشک شویم؟ راهنمای جامع کارجویان جاب ویژن

موارد شدید و غیر معمول ترس در رده فوبیا از دندانپزشک قرار می‌گیرد که نادر هستند و تنها ۳٪ از موارد را شامل می‌شود. صحبت با دوستان و خانواده درباره ترس‌هایتان و دریافت حمایت از آن‌ها می‌تواند کمک بزرگی باشد. در صورتی که اضطراب زیادی دارید، یک همراه به مطب دندانپزشکی بیاورید تا از استرس خود بکاهید.

علت استرس قبل از دندانپزشکی چیست؟

منشا این عصبی شدن می‌تواند این مسئله باشد که افراد نمی‌دانند قرار است چه اتفاقی بیفتد. امروزه اکثر دندانپزشکان در مطب‌های خود این نوع از ترس‌ها را می‌شناسند و راه‌حل‌هایی را برای آن درنظر می‌گیرند. این تکنیک شامل ضربه زدن بر روی برخی نقاط طب سوزنی و تمرکز بر روی یک احساس یا واقعه خاص است. جدای از ترس ها و فوبی های مرتبط با تجربیات گذشته، ممکن است به دلیل نگرانی هایی که ممکن است در مورد سلامت دهان و دندان خود داشته باشید، ترس از دندانپزشک را نیز تجربه کنید. شاید دندان درد یا خونریزی لثه دارید، یا شاید چند ماه یا سال است که به دندانپزشک نرفته اید و می ترسید.

حتما در انتخاب دندانپزشک دقت کنید چون همه آنها روش ها وتکنیک های مناسبی در مواجهه با بیماران مبتلا به دنتوفوبیا ندارند. اگر دندان های شما خراب باشد ممکن است کار خوبی پیدا نکنید و یا حتی دوست های خود را از دست بدهید و افسرده شوید. گاهی مشکلات دندان منجر به عفونت میشود که اگر درمان نشود، این عفونت گسترده شده و نیاز به درمان توسط پزشک ایجاد میشود. از آنجا که بافت های دچار عفونت دردناک هستند، بنابراین میتوان گفت که درد یکی از عوارض شایع ترس از دندانپزشکان است. کلینیک بارانا فعالیت رسمی خود را از سال 1400 آغاز کرده و تا به امروز توانسته آمار رضایت بالایی را در کارنامه خود ثبت کند.

تاریخچه دندان‌پزشکی بدون درد

اگر شما فردی هستید که به دلیل ترس شدید یا بیزاری از اقدامات دندانپزشکی دائماً از انجام هرگونه کار دندانپزشکی اجتناب می کنید، پس تنها نیستید. افراد زیادی مانند شما هستند که ترجیح می دهند درد یا ظاهر نامناسب دندان ها را تحمل کنند تا مجبور نباشند روی صندلی دندانپزشکی قرار بگیرند. اما مهم است که بدانید هر چه درمان را به تعویق بیندازید، آسیب بیشتری به دندان‌هایتان وارد می‌شود. شهرت دندانپزشک و میزان رضایت بیماران نیز روی تعیین درآمد این حرفه تأثیر دارد. دندانپزشکانی که به دلیل ارائه خدمات باکیفیت و رفتار حرفه‌ای شهرت خوبی دارند، معمولاً بیماران بیشتری را جذب می‌کنند و از طریق معرفی‌های دهان به دهان، درآمد خود را افزایش می‌دهند. اگر احساس اضطراب زیادی دارید، می‌توانید از دندانپزشک بخواهید که از روش‌های آرامش‌بخش مانند بی‌حسی موضعی یا داروهای آرامبخش استفاده کند.

با تکنیک‌های آرامش‌بخشی، مشاوره روان‌شناسی، آگاهی از روش‌های مدرن و انتخاب دندانپزشک مناسب می‌توان بر این ترس غلبه کرد. شما می‌توانید از دندانپزشکی بدون درد برای درمان‌های مختلفی مانند پر کردن، کانال‌های ریشه ، ایمپلنت‌های دندانی، پیوند استخوان ،تاجها و پل‌ها و استخراجها استفاده نمائید. از آن‌جایی که بیهوشی (داروی بی‌حس‌کننده) احساسات عصبی در دندان‌ها و فک شما را در حین کار دندان‌پزشکی مسدود می‌کند، بنابراین دردی را احساس نمی‌کنید. با این حال، بسیاری از افراد، استرس و اضطراب را در مورد انجام یک عمل دندانپزشکی تجربه می کنند و احساس ناآرامی دارند. دندان‌پزشکی بدون درد مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و روش‌های درمانی است که به منظور کاهش یا حذف کامل درد و اضطراب در طول فرآیندهای دندان‌پزشکی استفاده می‌شود. این تکنیک‌ها شامل استفاده از بی‌حسی موضعی، آرام‌بخشی (سدیشن)، و تکنولوژی‌های نوین مانند لیزر است.

هنگامی که عصب دندان عفونت کرده یا ملتهب شود، دندانپزشک کانال‌های ریشه را تمیز کرده، عفونت را از بین می‌برد و فضای خالی را با مواد خاص پر می‌کند تا از گسترش مشکل جلوگیری شود. چگونه دندانپزشک شویم و در این حرفه چه وظایفی را برعهده خواهیم داشت؟ در این بخش نگاهی به شرح وظایف معمول دندانپزشکان خواهیم داشت. برای تبدیل شدن به یک دندانپزشک موفق باید به خوبی با این وظایف آشنا باشید.

Contact Us
دندانپرشکی در مشهد
Email:
Phone: 00989145622900
مشهد
, IR, Iran

اضطراب دندانپزشکی در اکثر موارد با یک جلسه ویزیت و گفتگو با پزشک قابل کنترل است. بعد از جلسه درمان هم در صورت صلاحدید پزشک مسکن بخورید تا درد نداشته باشید. میدازولام، پروپوفول و کتامین سه قرص آرامبخشی هستند که افرادی که ترس از دندانپزشکی دارند، آن را مصرف می‌کنند. زود رسیدن به مطب دندانپزشک می‌تواند باعث شود که شما با محیط بیشتر آشنا شوید و درنتیجه استرس شما به‌مراتب کاهش پیدا می‌کند. بهتر است که برنامه‌ریزی کنید که زودتر به مطب برسید تا به خودتان زمان کافی بدهید.

لیزر درمانی یکی از تکنولوژی‌های نوین در دندان‌پزشکی است که به کاهش درد و افزایش دقت درمان‌ها کمک می‌کند. لیزرها می‌توانند برای برش بافت‌های نرم، برداشتن پوسیدگی‌ها و حتی سفید کردن دندان‌ها استفاده شوند. استفاده از لیزر به جای دریل‌های سنتی، تجربه‌ای بدون صدا و بدون درد را برای بیماران به ارمغان می‌آورد. برای روش‌های پیچیده‌تر و تهاجمی‌تر مانند بیوپسی، درمان ریشه، انسداد عصب و کشیدن دندان عقل، تزریق بی‌حسی انجام می‌شود.

اگر سؤالی در مورد نحوه تسکین درد پس از درمان دارید، قبل از انجام عمل با تیم مراقبت از دندان خود صحبت کنید. در موارد نادر، برخی از عوارض جانبی بالقوه دندانپزشکی بیهوشی شامل خواب آلودگی، حالت تهوع، سردرد و از دست دادن موقت حافظه داشته باشید. انتخاب سطح آرامبخشی به عواملی مانند سطح اضطراب بیمار، پیچیدگی عمل دندانپزشکی و توصیه دندانپزشک بستگی دارد. با این حال، با برنامه‌ریزی دقیق و تمرکز بر یادگیری مداوم، می‌توان این چالش‌ها را پشت سر گذاشت. برای کاهش پوسیدگی دندان در کودکان، دندانپزشکان شیار‌های دندان‌های دائمی را با سیلانت پوشش می‌دهند و مانعی محکم در برابر تجمع باکتری‌ها ایجاد می‌کنند.

آرامبخشی دندانپزشکی: یک راه حل بدون درد برای کاهش اضطراب دندان

بسیاری از افراد به دلیل تجربه‌های ناخوشایند گذشته یا شنیده‌ها از دیگران، از مراجعه به دندان‌پزشک خودداری می‌کنند. اما آیا واقعاً دندان‌پزشکی باید ترسناک و دردآور باشد؟ پاسخ به این سوال در روش‌های مدرن دندان‌پزشکی بدون درد نهفته است. این مقاله به بررسی جامع روش‌ها و تکنیک‌های دندان‌پزشکی بدون درد، مزایا، و دلایلی که باید این روش‌ها را در نظر گرفت می‌پردازد. دندانپزشکی بدون درد فقط برای بی حس کردن شما نیست تا در طول درمان های دندانپزشکی خود احساس ناراحتی نکنید.

    {
  • حتی ممکن است امکان چرت زدن از طریق یک روش دندانپزشکی پیچیده وجود داشته باشد.
  • |}{
  • این اطلاعات به شما کمک می‌کند تا تصمیم درستی برای بهبود لبخند خود بگیرید.
  • |}
  • برای مثال، انجام جراحی‌های زیبایی یا کاشت ایمپلنت، درآمد بالاتری نسبت به خدمات عمومی مانند پر کردن دندان یا جرم‌گیری دارد.
  • {
  • این می تواند مفید باشد که یک “سیگنال” با دندانپزشک خود پیش از موعد ایجاد کنید تا آنها بدانند چه زمانی باید به شما استراحت بدهند.
  • |}
  • تنفس عمیق و سایر تکنیک های مدیتیشن را برای آرام کردن اعصاب خود تمرین کنید.
  • در شهر‌های بزرگ مانند تهران و اصفهان، درآمد دندانپزشکان بیشتر است؛ زیرا تعداد بیماران، قدرت خرید و میزان تقاضا برای خدمات تخصصی بالاتر است.

راههای مقابله با ترس از دندانپزشکی کدامند؟

اگر حتی با فکر نشستن روی صندلی دندانپزشکی احساس اضطراب می‌کنید، تنها نیستید؛ افراد بسیاری با قضیه روبه‌رو هستند. اگر تمایل دارید در ارتباط با دندانپزشکی بدون درد اطلاعات بیشتری بدست آورید، با ما همراه باشید. ترس از دندانپزشکی بسیار رایج است؛ بنابراین دندانپزشک شما تجربه زیادی در کمک به افرادی مانند شما دارد. اگر شما هم جز افرادی هستید که دندانپزشکی می‌ترسید، خوب است که ترس‌های خود را پنهان نکنید.

لبخند زیبا دیگر یک رؤیا نیست؛ با ایمپلنت دندان با بیهوشی، این رؤیا به واقعیت تبدیل می‌شود. بیهوشی برای ایمپلنت دندان به عوامل متعددی بستگی دارد، از جمله سلامت عمومی بیمار، تعداد ایمپلنت‌ها و مدت زمان لازم برای جراحی. نکته مهم این است که بیهوشی تنها توسط متخصص انجام می‌شود تا ایمنی بیمار تضمین شود. اگر به دنبال روشی بدون درد و کاملاً راحت برای ایمپلنت دندان هستید، بیهوشی می‌تواند گزینه مناسبی باشد. برای اطمینان بیشتر، حتماً با دندان‌پزشک خود درباره جزئیات و مزایای این روش مشورت کنید.

درمان از طریق مواجهه

هر یک از این روش‌ها باید توسط یک متخصص بیهوشی انجام شود تا ایمنی و سلامت بیمار تضمین شود. انتخاب بین بی‌حسی موضعی و بیهوشی کامل به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله سطح اضطراب بیمار، پیچیدگی درمان، و شرایط جسمانی. در این بلاگ، می‌خواهیم برخی از غذاهایی را معرفی کنیم که به شما کمک می‌کنند لبخندتان را روشن نگه دارید و سلامت دهان و دندان‌تان را حفظ کنید. در وبلاگ امروز، “کلینیک دندان‌پزشکی بلِیتس - کاخابر خارباوا”، به بررسی رایج‌ترین شایعات و واقعیت‌ها درباره سفید کردن دندان‌ها خواهیم پرداخت. این اطلاعات به شما کمک می‌کند تا تصمیم درستی برای بهبود لبخند خود بگیرید. ترس از رفتن به دندانپزشک آنقدر نگرانی رایج است که بسیاری از دندانپزشکان اقداماتی را برای کاهش اضطراب انجام می دهند.

{

چند روز بعد از جراحی لثه بخیه‌ ها کشیده می‌ شوند؟

|}

در شهر‌های بزرگ مانند تهران و اصفهان، درآمد دندانپزشکان بیشتر است؛ زیرا تعداد بیماران، قدرت خرید و میزان تقاضا برای خدمات تخصصی بالاتر است. در مقابل، در شهر‌های کوچک‌تر یا مناطق روستایی، تعداد بیماران و میزان درآمد کاهش می‌یابد. در پایان دوره علوم پایه، دانشجویان باید در آزمون جامع علوم پایه شرکت کنند. این آزمون به ارزیابی میزان دانش و آمادگی آن‌ها برای ورود به دوره تخصصی دندانپزشکی می‌پردازد. محتوای آزمون شامل تمامی دروس تدریس‌شده در دوره علوم پایه است و دانشجویان برای موفقیت در آن باید مرور دقیقی بر تمامی مباحث داشته باشند.

اگر فکر می‌کنید که می‌توانید این فشار‌ها را مدیریت کنید، دندانپزشکی می‌تواند گزینه خوبی برای شما باشد. آشنایی با تجهیزات جدید و فناوری‌های پیشرفته مانند لیزر دندانپزشکی می‌تواند به شما احساس امنیت بیشتری بدهد. این تجهیزات معمولاً درد و ناراحتی کمتری ایجاد می‌کنند و می‌توانند فرآیند درمان را سریع‌تر و راحت‌تر کنند.

{

۶. سوالات زیادی بپرسید

|}

ترس از دندانپزشکی یک مشکل رایج است که می‌تواند بر سلامت دهان و دندان تاثیر منفی بگذارد. با استفاده از راهکارهای ارائه شده در این مقاله، بیماران می‌توانند این ترس را مدیریت کرده و با آرامش بیشتری به دندانپزشکی مراجعه کنند. به خاطر داشته باشید که انتخاب یک دندانپزشک مناسب و استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی می‌تواند به طور قابل توجهی به کاهش اضطراب و افزایش تجربه مثبت دندانپزشکی کمک کند. دندان‌پزشکی بدون درد تحولی بزرگ در عرصه بهداشت و درمان است که تجربه‌ای آرام و مطمئن را برای بیماران فراهم می‌کند. با استفاده از تکنیک‌ها و تکنولوژی‌های نوین، دندان‌پزشکان می‌توانند تجربه‌ای بدون درد و استرس برای بیماران خود ایجاد کنند. دندان‌پزشکی بدون درد، با استفاده از تکنیک‌ها و فناوری‌های مدرن، به بیماران این امکان را می‌دهد که بدون ترس و اضطراب به درمان‌های ضروری بپردازند.

در این فرآیند، جرم‌ها و پلاک‌های انباشته‌شده روی دندانها که ممکن است باعث بوی بد دهان یا عفونت لثه شوند، با استفاده از ابزار‌های مخصوص پاک می‌شوند تا سلامت دهان بهبود یابد. شرکت در گروه‌های حمایتی می‌تواند به شما کمک کند تا تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید و از تجربیات آن‌ها بهره‌مند شوید. با رعایت این نکات، می‌توانید با خیال راحت به سراغ ایمپلنت دندان بروید و تجربه‌ای کاملاً ایمن داشته باشید. با استفاده از به روزترین دستگاه‌های استریل وسایل (اتوکلاو کلاس B) و مواد ضدعفونی کننده و وسایل یکبار مصرف جای هیچگونه نگرانی برای ترس از انتقال بیماری‌ها بین بیماران باقی نگذاشته‌ایم. بنابراین می‌توانید با خیال راحت از حفظ سلامتی‌تان به مطب ما تشریف بیاورید.

این روش‌ها می‌توانند به کاهش اضطراب و ترس بیماران کمک کنند و تجربه دندانپزشکی را برای آن‌ها راحت‌تر کنند. آیا شما هم از مراجعه به دندانپزشک دچار ترس و اضطراب می‌شوید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، تنها نیستید. بسیاری از افراد با فوبیای دندانپزشکی (دنتوفوبیا) دست و پنجه نرم می‌کنند. این اضطراب می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله تجربه‌های ناخوشایند، صدای تجهیزات یا حتی نگرانی‌های بهداشتی به وجود آید. خبر خوب این است که با درک علل این ترس و استفاده از روش‌های مناسب، می‌توان بر آن غلبه کرد.

با این حال، باید سابقه پزشکی خود و هر دارویی که مصرف می کنید به دندانپزشک ارائه دهید تا آرامبخشی دندانپزشکی موفق اطمینان حاصل کنید. یکی از مشکلات اصلی، افزایش تعداد فارغ‌التحصیلان و اشباع بازار در برخی مناطق است. علاوه بر این، راه‌اندازی مطب و تهیه تجهیزات لازم به سرمایه زیادی نیاز دارد که می‌تواند شروع کار را برای دندانپزشکان تازه‌کار دشوار کند. استفاده از منابع آموزشی مانند کتاب‌ها، مقالات و ویدیوهای آنلاین می‌تواند به شما کمک کند تا اطلاعات بیشتری درباره دندانپزشکی و روش‌های درمانی کسب کنید. حتی برخی از دندانپزشکان امکاناتی مثل موسیقی و یا حتی دستگاه های واقعیت مجازی را در اختیار بیمار قرار میدهند تا حواس او پرت شود. همچنین راه‌حل بهتر این است که تجربیات قبلی خود از دندانپزشکی و صدای دریل را به صورت واقعه خاص در نظر بگیرید و سپس با ای اف تی بر روی آنها کار کنید تا شدت ترس‌تان کاهش یابد.

کمک به بیماران برای غلبه بر ترس های دندانپزشکی یک جنبه مهم اما گاهی نادیده گرفته شده در دندانپزشکی بدون درد است. برقراری ارتباط مؤثر با بیماران، گوش دادن به مشکلات آن‌ها و ایجاد حس اعتماد، بخش مهمی از کار شما خواهد بود. اگر فردی اجتماعی هستید و از کمک به دیگران لذت می‌برید، احتمالاً این جنبه از دندانپزشکی برای شما رضایت‌بخش است. چگونه دندانپزشک شویم؟ این سؤالی است که بسیاری از علاقه‌مندان به حوزه پزشکی و سلامت دهان و دندان می‌پرسند. دندانپزشکی یکی از رشته‌های پرطرفدار و پردرآمد است که موفقیت در آن نیاز به پشتکار، توانایی علمی و علاقه به کمک به دیگران دارد. در این مقاله به صورت کامل به بررسی مسیر تحصیلی و حرفه‌ای دندانپزشکی می‌پردازیم و شما را با مراحل ورود به این حوزه آشنا می‌کنیم.

اگر ترس از دندانپزشکی در شما شدید است بهتر است قبل از مراجعه به دندانپزشک با یک متخصص بهداشت روان مشاوره کنید. درمان شناختی رفتاری، دارو و هیپنوتیزم تاثیر خوبی در درمان این مشکل دارند. پزشک با بررسی وضعیت شما، نیاز درمانی، و ترجیحات شخصی، مناسب‌ترین روش را پیشنهاد می‌دهد. به یاد داشته باشید که هدف نهایی، تجربه‌ای راحت و بدون استرس از درمان است.

دندانپزشکانی که مطب شخصی دارند، معمولاً درآمد بیشتری نسبت به کسانی که در بیمارستان‌ها یا کلینیک‌های عمومی کار می‌کنند، دریافت می‌کنند. در مطب شخصی، تقریباً کل درآمد حاصل از خدمات به دندانپزشک تعلق می‌گیرد، درحالی‌که در مراکز درمانی، بخشی از درآمد به عنوان سهم مرکز کسر می‌شود. در شهر‌های بزرگ، تقاضای زیادی برای درمان‌های پیشرفته وجود دارد، در حالی که در شهر‌های کوچک‌تر و مناطق محروم، نیاز به دندانپزشکان عمومی بیشتر احساس می‌شود. این فرصتی برای دندانپزشکان جوان است تا در این مناطق فعالیت کنند و تجربه به دست آورند. حضور یک دوست یا عضو خانواده در کنار شما می‌تواند به کاهش ترس و اضطراب کمک کند.

در طول انجام کارهای دندانپزشکی با علائمی از قبل تعیین شده، به پزشک خود اطلاع دهید که نیاز به استراحت دارید و یا بی حسی بیشتری مورد نیاز است. استفاده از داروهایی که سبب کاهش هوشیاری میشود میتواند به شما کمک کند که در طول درمان بخوابید و ترسی را احساس نکنید. در نهایت، ایمپلنت دندان با بیهوشی به شما کمک می‌کند که با خیال آسوده و اعتمادبه‌نفس بیشتری به لبخند زیبای خود برسید. با انتخاب یک دندان‌پزشک متخصص و مرکز معتبر، می‌توانید اطمینان حاصل کنید که تمام مراحل درمان با بالاترین استانداردهای ایمنی و حرفه‌ای انجام می‌شود.

این اضطراب اغلب به دلیل ترس از درد، سوزن، مته یا محیط کلی دندانپزشکی نشات می گیرد. متأسفانه، اضطراب دندان‌پزشکی می‌تواند افراد را از مراجعه منظم به دندانپزشکی بازدارد و منجر به نادیده گرفته شدن سلامت دهان و دندان و مشکلات احتمالی دندان شود. اگر شما هم از اقدامات دندانپزشکی ترس یا اضطراب دارید، بدانید که تنها نیستید. آمارها نشان می‌دهد از هر سه نفر، یک یا دو نفر سطحی از فوبیای دندانپزشکی را تجربه می‌کنند. برخی افراد به دلیل این ترس از مراجعه به دندانپزشکی خودداری می‌کنند، که متأسفانه می‌تواند به مشکلات جدی دهان و دندان منجر شود.

{

محل کار (مطب شخصی یا مراکز درمانی)

|}

این احساس می‌تواند با عواملی مانند حس از دست دادن کنترل، شرم از وضعیت دندان‌ها، یا تصور عوارض جانبی مانند خونریزی یا عفونت تشدید شود. بسیاری از افراد به دلیل ناآگاهی از پیشرفت‌های دندانپزشکی مدرن، این ترس را بیش از واقعیت تجربه می‌کنند. هرچند مطالعاتی در حال بررسی اثرات دقیق آن بر اضطراب دندانپزشکی هستند، برخی از بیماران از این ماده برای بهبود احساسات خود در محیط دندانپزشکی استفاده می‌کنند.

این روش با مواجهه گام به گام با محرک ترس آور (دندانپزشکی) انجام می‌شود. معمولا در مرحله اول مواجهه ذهنی (مانند تماشای فیلم های مرتبط) و به تدریج به سمت مواجهه حضوری با ترس خود یعنی مراجعه به کلینیک دندانپزشکی پیش می روید. این روش باید با کمک متخصص و ضمن رعایت حداکثری احساس امنیت انجام می شود. یک تجربه واقعاً بدون درد از لحظه ای که برای قرار ملاقات خود وارد مطب دندانپزشکی می شوید آغاز می شود. با لبخندی گرم و کارکنانی با اعتماد به نفس و مفید استقبال می‌کنید، رابطه شما با تیم دندانپزشکی‌تان و اعتماد شما به آن‌ها تنها به آسان‌ترین تجربه ممکن کمک می‌کند.

هدف اصلی این مرحله، تقویت پایه‌های علمی دانشجو‌ ها و آماده‌سازی آن‌ها برای ورود به دوره تخصصی دندانپزشکی است. دروس این دوره مباحث اساسی بدن انسان و بیماری‌ها را پوشش می‌دهند و به دانشجویان کمک می‌کنند که ارتباط ساختار و عملکرد بدن با فرآیند‌های دندانپزشکی را بهتر درک کنند. پخش موسیقی آرامش‌بخش در حین درمان می‌تواند به شما کمک کند تا احساس راحتی بیشتری کنید. برخی از دندانپزشکان حتی امکان گوش دادن به موسیقی شخصی شما را نیز فراهم می‌کنند. اگر ترس شما شدید باشد، مشاوره با دندانپزشک درباره استفاده از داروهای آرامبخش می‌تواند گزینه‌ای مؤثر باشد. داروهای آرامبخش می‌توانند به شما کمک کنند تا در حین درمان احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

دندان پرشکی https://drchalak.com/
نقش دندانپزشکان در بهبود سلامت دهان پناهجویان